Kimi teknolojiler, bizleri koltuğa hapsederek sanal dünyanın parçası olmaya zorlarken bazıları da var ki harekete geçmemiz için elinden geleni yapıyor. Akıllı saatler ve aktivite bilekliklerinin yardımıyla hareketlerimizin kaydını tutabiliyor, hareketsiz kaldığımız zamanlarda uyarılar alıyoruz.
Harekete geçip sağlıklı yaşamın kapılarını aramak isteyenler için Nike'ın Sınır Tanımayan İstanbul etkinliğinde eski Milli Koşucumuz Zeynep Aydemir ile bir araya gelerek eğlenceli bir sohbet gerçekleştirdik.