Akdeniz Diyeti Haberleri
Etiket
SON GÜNCELLEME
5 YIL
GİRİLEN İÇERİKLER
4 HABER
5 YIL
GİRİLEN İÇERİKLER
4 HABER
Akdeniz diyeti Son Dakika Haberleri
-
Araştırmalara göre ketojenik beslenme bağırsak mikrobiyomunu olumlu yönde etkiliyor
Tuğrul Güven Erturun 5 yılKetojenik diyetin bağırsak mikrobiyomu üzerindeki etkileri gözlenmek amacıyla 17 adet fazla kilolu birey 2 ay boyunca izlendi. Deneklere 4 hafta ketojenik diyet, 4 hafta normal diyet uygulandı. -
Vejetaryen, vegan diyet ile tip 2 diyabet ilişkisi
Tuğrul Güven Erturun 5 yılBilim insanları vegan-vejetaryen diyeti araştırmak amacıyla sayısı 300.000'i aşan kişiden oluşan, 9 farklı araştırmayı inceledi. Sonuçlara göre vegan diyet, diyabet riski açısından daha sağlıklı. -
Yüksek protein içeren beslenme düzeni sanıldığı gibi sağlıklı olmayabilir
Tuğrul Güven Erturun 6 yılGüney Avustralya'daki araştırmacılar yüksek protein içeren diyetin sağlıklı olmadığı ve yaşam süresini kısalttığı görüşüne sahipler. Fazla protein tüketimi çeşitli sorunları beraberinde getirebiliyor. -
Akdeniz diyeti, depresyonun önlenmesine yardımcı olabilir
Mertcan Erice 6 yılÇalışmanın sonuçları, Akdeniz tipi beslenmenin depresyonu önlemeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Yine de uzmanlar bu bağlantıyı güçlendirmek için daha fazla çalışmanın gerektiğini söylüyor.